Coaching+
OBJECTIF : RÉVÉLER LA MEILLEURE
VERSION DE VOUS-MÊME
Parce que chaque défi est une opportunité de croissance, mon approche du coaching vous permet d’explorer votre plein potentiel, de lever les blocages et d’activer de nouvelles ressources internes.
Dirigeants, managers, collaborateurs ou particuliers, je vous accompagne avec une méthodologie sur-mesure pour transformer vos ambitions en résultats concrets.
Équilibre, leadership, performance, amour : Et si vous osiez aller plus loin ?
JE VOUS PROPOSE UN COACHING À LA CARTE
POUR UN ALIGNEMENT PUISSANT & OPÉRATIONNEL
SUR 8 OBJECTIFS
🔥 RÉSISTANCE AU CHANGEMENT ET GESTION DES CONFLITS
QUOI ?
- Identifier rapidement la source réelle du blocage ou du conflit
- Adopter une posture claire et affirmée pour désamorcer les tensions
- Développer des stratégies gagnantes qui renforcent la coopération et la performance
MÉTHODE ?
- Analyse des jeux de pouvoir
- Levée des résistances inconscientes Plan d’action orienté solution
- Et pour la gestion de conflits, convocation individuelle des parties prenantes et intégration de la communication non-violente
💡 CONFIANCE ET ESTIME DE SOI
- Transformer l’auto-sabotage en levier de performance Développer un mindset fort et proactif
- Gagner en assurance dans la prise de parole et la prise de décision
MÉTHODE ?
- Décryptage des croyances limitantes et de votre espace problème
- Mise en place de votre espace solution, de rituels d’ancrage et de renforcement identitaire sourcés sur les croyances aidantes expérimentées
🚀 TRANSITION PROFESSIONNELLE & DÉPASSEMENT DES BLOCAGES
QUOI ?
- Lever les freins internes qui ralentissent votre évolution : réussir un entretien, une prise de poste, développer des relations positives, lever les peurs face à l’inconnu…
- Construire le choix d’une nouvelle trajectoire cohérente, ambitieuse et écologique pour vous
- Gérer le doute et l’incertitude avec clarté et sérénité
MÉTHODE ?
- Cartographie des résistances, des croyances limitantes
- Projection mentale positive, d’un dépassement réussi
- Stratégie d’actions progressives sur la ligne de temps
- Validation du projet professionnel qui fait sens
🧘♂️ GESTION DES ÉMOTIONS ET DU STRESS
QUOI ?
- Rebondir après un burn-out
- Réguler les pics émotionnels et les baisses d’énergie
- Installer un équilibre durable entre exigence et sérénité
- Oser s’affirmer et expérimenter le lâcher-prise
MÉTHODE ?
- Identification des signaux faibles dans le corps
- Dépathologisation du problème en identifiant la qualité cachée du comportement toxique
- Reprogrammation des zones agressées et en souffrances, car c’est au contact de vos émotions que vous allez libérer votre corps
🗣️ COMMUNICATION EFFICACE ET POSITIVE
QUOI ?
- S’exprimer avec clarté et impact
- Désamorcer les tensions avec intelligence émotionnelle
- Renforcer sa présence et son leadership naturel
MÉTHODE ?
- Techniques de communication assertive
- Posture d’écoute stratégique
- Calibrage verbal et non-verbal
🌈 CRÉATIVITÉ ET VISION
QUOI ?
- Stimuler une pensée agile et innovante
- Ouvrir de nouvelles perspectives pour résoudre des problématiques complexes
- Transformer une vision en actions concrètes et mesurables
MÉTHODE ?
- Activation du cerveau créatif
- Structuration des idées en leviers d’action par une méditation interactive et centrée sur la projection visionnaire de solutions innovantes
☀️ POSTURE ET PRÉSENCE
QUOI ?
- Développer un leadership naturel et légitime
- Se reconnecter à une écoute profonde
- Installer une aura de confiance et de sérénité dans votre présence au monde
MÉTHODE ?
- Travail sur l’énergie de présence et d’ancrage
- Optimisation et réalignement du langage corporel
- Clarification de votre signature vocale
❤️ LOVE COACHING ET RELATION À SOI AVEC L'AUTRE
QUOI ?
- Retrouver confiance en soi dans la relation amoureuse
- Sortir des schémas répétitifs ou toxiques
- Reconnecter à vos besoins, désirs et limites pour construire une nouvelle posture et attirer la personne qui sera aujourd’hui bénéfique dans votre vie
MÉTHODE ?
- Reprogrammation de votre paysage intérieur en identifiant les blessures, croyances limitantes et inconscientes qui influencent votre façon d’aimer et d’être aimé
- Reprise de contact avec votre pouvoir relationnel en développant une sécurité intérieure forte et équilibrante
- Visualisation de votre espace à une relation amoureuse alignée, juste et authentique avec tous les ajustements écologiques
- Accompagnement et guidance jusqu’à la rencontre et la construction de la nouvelle relation
Process
Rencontre
Une première rencontre en visio ou présentielle sans engagement est organisée pour valider l’objectif avec le calendrier des futures séances
Signature
Signature de la proposition d’accompagnement
Séance
Chaque séance de coaching, d'une durée de 2 heures, est suivie d'un compte rendu détaillé, précisant les points abordés, les actions réalisées et les objectifs atteints et ceux qui bloquent à la fin de notre rendez-vous
Méthode
En distantiel ou présentiel, la méthode est adaptée sur-mesure selon votre profil et vos exigences
WhatsApp
1 ligne WhatsApp est ouverte 7j/7 pour répondre à toutes questions urgentes pendant l’accompagnement
Bilan
Un bilan de suivi 1 mois après est inclus en visio
Choisissez votre coaching+
Flash
1 séance
Focus
5 séances
Programme
10 séances
“Vous ne pouvez pas empêcher les vagues de la vie vous percuter,
vous êtes au bon endroit pour prendre du plaisir à les surfer
parce que c’est la chose la plus importante à faire pour vous aujourd’hui.”